Ginnastica della memoria

Riprendono, a grande richiesta, gli incontri di "Ginnastica della memoria" a cura di MSP ITALIA Comitato di Firenze, in collaborazione con la Direzione Servizi Sociali del Comune di Firenze e Lo Schicco di Grano APS.

La ginnastica della memoria è un insieme di attività fisiche e mentali per stimolare e recuperare le capacità cognitive, combinando esercizi aerobici leggeri, giochi di logica, lettura, scrittura e apprendimento di nuove abilità, per mantenere il cervello attivo, migliorare l’attenzione e contrastare il declino cognitivo.

L’obiettivo di questo corso è allenare la mente attraverso stimoli costanti, anche in età avanzata, integrando movimento e concentrazione. La stimolazione del cervello è importante contro il declino legato all'età.

Tramite una serie di esercizi, anche manuali, verrà insegnato a mantenere attiva la capacità cognitiva e a non dimenticare le cose importanti. Gli esercizi proposti sono sempre nuovi, quindi chi ha già partecipato in passato può iscriversi nuovamente.

Il progetto che si svolge in alcuni Centri dell'Età Libera, ha lo scopo di promuovere un invecchiamento sano e attivo preservando le capacità mnemoniche attraverso una serie di attività e lavori di gruppo, senza perdere di vista l’importanza delle relazioni sociali nel mantenimento del benessere.

Ogni Centro avrà a disposizione 4 incontri da un'ora e mezza.

Di seguito il programma del mese di marzo:

Lunedì 2, 9, 16 e 23 marzo dalle ore 10.00 alle ore 11.30

Centro BINI, Via Carlo Bini 5/A, tel. 055 4222119 

Mercoledi 4, 11, 18 e 25 marzo dalle ore 15.00 alle ore 16.30

Centro CABOTO, Via dei Caboto 47, tel 055 4170000 - 3349042838

Giovedi 5, 12, 19 e 26 marzo dalle ore 10.00 alle ore 11.30

Centro INSIEME PER BROZZI, Piazza I° Maggio 33, tel 055 300161 – 329 0411166

Venerdi 6, 13, 20 e 27 marzo dalle ore 10 alle ore 11.30

Centro LA MIMOSA, Piazza Cavalieri di Vittorio Veneto 11, tel. 055 4361076 - 3398039218

Venerdi 6, 13, 20 e 27 febbraio dalle ore 10 alle ore 11.30

Centro NOVOLI, Viuzzo delle Calvane 11, tel. 055 2767031 oppure 371/3968244

I corsi sono gratuiti. 

Per iscrizioni contattare o recarsi direttamente presso i Centri dell'Età Libera del proprio Quartiere. 

Per info: segreteria di MSP Italia Comitato di Firenze numero 335 6200313. (s.spa.)